“瘦身神器”噱頭多 “網(wǎng)紅藥品”莫濫用

減肥路上要避開這些“坑”

“7天速瘦20斤”“躺著甩掉游泳圈”……“體重管理年”行動實施以來，越來越多人將減肥提上日程。從口服的減肥產(chǎn)品，到外用的減肥儀器，五花八門的“瘦身神器”層出不窮，實際功效卻十分有限。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，司美格魯肽等“網(wǎng)紅藥品”也受到不少減肥人士熱捧。然而，盲目濫用可能會對身體健康帶來不利影響。

■產(chǎn)品

商家夸大功效 實際作用有限

電商平臺上，減肥產(chǎn)品可謂“各顯神通”。一款白蕓豆羽衣甘藍(lán)飲品在產(chǎn)品介紹中宣稱喝完以后可以實現(xiàn)“大餐自由、外賣自由、甜品自由”?？头硎荆斑@款含有的白蕓豆提取物可以抑制碳水吸收，減少脂肪轉(zhuǎn)化”。

另一款代餐組合則將羽衣甘藍(lán)粉和奇亞籽定義為“超模同款”，而“專為大肚腩人士研制”的代餐粉更是標(biāo)榜能夠“輕松掉秤”。記者發(fā)現(xiàn)，后者配料包括紅豆、薏苡仁、枸杞、燕麥等。商家給出兩種方案，其中一種只有午餐正常吃飯，早餐和晚餐則吃25克代餐粉。

此外，平臺上還有多款“專為肥胖人士打造”的益生菌凍干粉，商家鼓吹可以“不節(jié)食、不運動、不反彈”“30天吃出小蠻腰”。

“無論是羽衣甘藍(lán)還是奇亞籽，歸根結(jié)底都只是一種食物，不能過度夸大其功效。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院肥胖與代謝病中心首席專家、主任醫(yī)師張能維表示，即使是一些保健食品，實際作用也十分有限。“以益生菌為例，我們國家已經(jīng)獲批的益生菌保健食品功能主要集中在增強(qiáng)免疫力和調(diào)節(jié)腸道菌群，而非專門用于減肥?！?/p>

在他看來，依靠代餐減肥同樣不可取。“如果長期用代餐替代正常飲食，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足，對健康沒有好處?！?/p>

■儀器

鼓吹可以“躺瘦” 賺取高額利潤

除了口服的減肥產(chǎn)品以外，市面上還有各種外用的減肥儀器。

“不運動不節(jié)食，甩出自信好身材……”一款主打高頻振動及熱敷功能的甩脂機(jī)在產(chǎn)品介紹中號稱“躺在床上就能甩脂”。而另一款減肥儀更是被商家“吹上天”，客服表示，產(chǎn)品可以“精確作用在脂肪層，減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量和體積”，實現(xiàn)“使用1次相當(dāng)于跑步10小時、游泳400分鐘、仰臥起坐4200個、瑜伽350分鐘”的神奇效果。

市面上，不少機(jī)構(gòu)推出以減肥儀器、點穴按摩等方式為主的瘦身套餐。記者聯(lián)系了一家主營減肥業(yè)務(wù)的公司咨詢加盟事宜?！霸蹅冞@個是外用儀器搭配精油產(chǎn)品，不需要控制飲食、不反彈，當(dāng)場見效?！惫ぷ魅藛T介紹說，“操作起來不復(fù)雜，新手小白一天就能學(xué)會整個流程?！?/p>

在對方發(fā)來的品牌手冊中，記者發(fā)現(xiàn)，引流項目為減重排濕套餐，定價380元，成本55.8元。盈利項目包括腰部曲線套餐和全身體雕套餐，前者定價1980元到2980元，成本474元，后者定價4980元至7980元，成本1494元。

“儀器抖動是一種被動運動，消耗的能量極其有限，完全不能替代主動運動。”張能維談到，通過熱敷等方法讓使用者出汗，減掉的往往也只是水分，而不是脂肪。至于點穴按摩，如果操作人員沒有專業(yè)資質(zhì)，也不建議選擇。一旦操作不當(dāng)，反而會對身體造成傷害?！皼]有哪種方法真能實現(xiàn)‘躺瘦’，所謂的‘躺瘦’可能導(dǎo)致肌肉流失，隨之而來的是基礎(chǔ)代謝降低，從長遠(yuǎn)來看更不利于減肥?！?/p>

■藥物

濫用危害健康 停藥還會反彈

相比之下，藥物減肥在很多人看來效果“立竿見影”。抱著試試看的想法，小徐從網(wǎng)上買來“網(wǎng)紅藥品”司美格魯肽?！斑@個是處方藥，平臺會詢問病史。那上面其實沒列減肥，我就按2型糖尿病提交的，管得也不嚴(yán)?！弊孕凶⑸湟欢螘r間后，小徐的體重的確有下降，但他心里有些忐忑，“不知道停藥以后會不會反彈?！?/p>

“盡管現(xiàn)在已經(jīng)有批準(zhǔn)用于治療的減肥藥物，但并不意味著可以隨意使用。”張能維說，以“減重版”司美格魯肽藥品“諾和盈”為例，這款藥只適用于BMI大于30的肥胖患者，或者BMI在27到30之間，且存在至少一種體重相關(guān)合并癥，如高血糖、高血脂等。

“用藥前，患者必須接受嚴(yán)格的診斷評估，包括體格檢查、病史詢問等，了解其營養(yǎng)狀態(tài)和肌肉含量等情況?！睆埬芫S談到，“諾和盈”在臨床使用上有明確的禁忌證，切不可盲目濫用?！斑@款藥物的副作用主要有惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)，部分患者還會出現(xiàn)低血糖等，使用不當(dāng)還可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，嚴(yán)重時會造成免疫力下降，增加疾病感染風(fēng)險?！睆埬芫S提醒，即使對于適用人群來說，這款藥也需要長期使用?！耙坏┩Ｋ帲w重還會反彈。”

張能維認(rèn)為，重度肥胖者更需要到減重門診尋求醫(yī)學(xué)幫助。以首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院肥胖與代謝病中心為例，中心聯(lián)合整形美容科、內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科等10余個學(xué)科的臨床專家，為患者定制全周期管理方案?！皽p肥是終生修行，關(guān)鍵是要找到適合自己的方法，并且長期堅持。” 本報記者 宗媛媛

來源：北京晚報